
Di tengah kesibukan hidup modern, sering kali kita lupa untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan diri sendiri. Gaya hidup sehat bukan hanya tentang menjaga pola makan, tetapi juga tentang menciptakan keseimbangan dalam tubuh dan pikiran. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 80% penyakit...